Sloppy Chickens – Sanduiç me Pulë të Copëtuar në Salcë
Përshkrimi
Një version i ri dhe i shijshëm i Sloppy Joes, me pulë të butë dhe të shijshme të gatuar ngadalë në një salcë të pasur dhe aromatike. Ideale për një drekë të shpejtë apo darkë familjare!
Përbërësit:
Udhëzime për Përgatitje:
Gatimi i pulës:
-
Në një tigan të madh ose tenxhere, ngrohni vajin e ullirit në zjarr mesatar.
-
Shtoni qepën dhe skuqeni derisa të bëhet e butë dhe transparente, rreth 5 minuta.
-
Shtoni hudhrën dhe gatuajeni për 1 minutë tjetër.
-
Shtimi i përbërësve të tjerë:
-
Vendosni filetot e pulës në tigan dhe shtoni salcën e domates, uthullën e mollës, mustardën, sheqerin kaf, salcën Worcestershire, specin e kuq dhe djegësin.
-
Shtoni kripë dhe piper sipas shijes dhe përziejeni mirë.
Gatimi dhe copëtimi i pulës:
-
Mbulojeni tenxheren dhe lëreni të ziejë në zjarr të ulët për rreth 25-30 minuta, derisa pula të jetë e butë dhe të shkëputet lehtësisht me pirun.
-
Hiqeni pulën nga tenxherja dhe përdorni dy pirunë për ta copëtuar në fije të holla.
Përzierja finale:
-
Rikthejeni pulën e copëtuar në tigan dhe përziejeni mirë me salcën derisa të përthithë të gjitha aromat.
Montimi i sanduiçit:
-
Ngrohni paninet në furrë ose në tigan për pak minuta.
-
Mbushni çdo panine me pulën e shijshme dhe shtoni lakër të grirë për një teksturë krokante.
-
Shërbejeni menjëherë dhe shijojeni!
Vlera Ushqyese
Servings 4
- Amount Per Serving
- Calories 450kcal
- % Daily Value *
- Total Fat 12g19%
- Total Carbohydrate 50g17%
- Dietary Fiber 4g16%
- Sugars 10g
- Protein 35g70%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.
